从“心”开始，遇见未知的自己

——经济学院心理健康讲座成功举办

为进一步提高大学生心理素质，促进大学生身心健康发展，由我院团委主办、学生会青年服务部承办的以“遇见未知的自己，从心开始”为主题的心理健康讲座于3月22日下午2:30在S315举行。日照市心理学会秘书丁庆新副教授担任此次讲座的主讲人，众多经济学子到现场聆听学习。

整个讲座，主要围绕“心理暗示”、“角本分析”、“拮抗”三个心理训练展开，通过师生间的互动将抽象的心理具体化。在第一个训练中，丁老师灵活运用心理疗法的技巧，使同学们惊讶的发现自己的手“长大了”，在满足同学们的好奇心的同时也让他们感受到了心理学的魅力。第二个训练，丁老师让大家在纸上写下自己的困惑，闭眼放松，与小时候的自己进行思想交流。她认为，当面对心理问题时要站在当下寻找曾经的自己，而不是随便找人分担，不然会引发“负性情绪发酵”。在最后一个训练中，丁教授以李阳，陈安之为例，揭示了梦想停留在语言层面很难实现，需要图像分析，将目标具体化。在丁老师生动幽默的讲解中，现场氛围浓厚，同学们不知不觉得到了改善和提高。最后，杜鑫老师做出了相关总结，他指出多数心理问题无法解决是因为被情绪所困，此次讲座让同学们对心理健康有了新的认识和定位，在今后也将尽力开展、支持心理培训方面的活动，并希望同学们不忘初心，将大学当做人生的加油站不断前行。

此次讲座，普及了心理健康知识，增强了经院学子的心理自我调适能力，提高了经院学子心理健康水平和综合素质。据悉，我院今后将继续举办类似的心理健康讲座和团队心理辅导。

经济学院学生会新闻部 王睿 周海梅 顾艺伟 

2017-3-22

（责任编辑：于晓峰）