曲阜师大经济学院新闻中心讯（通讯员：程真梦 李静蕊 高翡 摄影：程真梦）在曲阜师范大学经济学院有这样一个女生宿舍，她们在大学生活中互帮互助、共同进步。在2024年中，两人保研，一人申澳。现在就让我们一起走近这个优秀宿舍，倾听她们的故事。

成员简介

张腾月，中共党员，曾任校学生会学习部部长 、院学生会副主席，目前已推免至南京农业大学。

晁玉，中共党员，曾任班级组织委员，目前已推免至南京信息工程大学。

邓捷，中共党员，曾任分党校教育培养部部长。目前已成功申请至澳门科技大学继续深造。

1. 转专业成功后，面临新的人际关系、新的学习内容，大家是如何相互支持、共同应对困难与挑战的？

邓捷：在生活方面，舍友们之间的相处非常融洽，彼此之间有着相似的生活风格，每当遇到问题时，我们都能够坦诚相待，及时沟通并当场解决。我们尊重彼此的差异，也欣赏彼此的独特之处。这种相互包容和理解让我们的宿舍氛围格外融洽。在这里，我们可以自由地分享自己的快乐和烦恼，也可以相互支持和鼓励。在这样一个氛围不错的宿舍里，我们每天都过得非常愉快和充实。我们一起学习、一起娱乐、一起成长。

在学习方面，我们都选择了转专业，是因为相信这个新专业更加适合自己的个性、兴趣和能力。同时在这个专业中找到了自己真正的热情和追求，也看到了未来更广阔的职业发展前景。转专业的过程虽然充满了挑战和困难，但通过努力学习和积极实践，我们也逐渐适应了新专业的学习方式和节奏。在新的领域中，充分发挥自己的优势，不断提升了自己的能力和技能。

2. 学习考试过程中如何高分备考?如何正确调整心态，缓解焦虑？

晁玉：首先，我认为平常的学习积累是极为重要的，“不积跬步，无以至千里”，不仅平常功夫要到位，课下也要及时完成对知识的巩固，学会从错误中吸取教训，及时调整自己的学习方法和策略。在备考过程中，要对考试内容进行层次划分，合理安排复习时间，不要想很多，要去做很多。

张腾月：首先，我认为要制定合理的背诵计划，根据自己的学习进度和时间安排，制定一个合理的背诵计划，确保能够覆盖所有的基础知识点。同时，要注重背诵的效率和效果，采用多种记忆方法提高背诵效果。另外，要加强高数的学习，高数作为理科学习中的一门重要课程，需要投入更多的时间和精力来学习，在学习过程中，要掌握其中的解题方法和技巧，并通过大量的练习来巩固和应用所学知识，应该多做各种类型的练习题，包括课本上的例题、习题以及各类模拟试题等。通过不断的练习，进而可以加深对知识点的理解，提高解题能力和思维水平。

邓捷：我认为“多练多背多做”无疑是最直接有效的高分备考策略。这种策略强调的不仅是量的积累，更是通过不断的练习、背诵和实际操作，将知识内化于心，形成自己的理解和解题能力。当有了解决不了的问题时，与舍友间进行学习讨论也是备考过程中的一大助力。这不仅可以帮助我们发现自己在理解上的偏差或遗漏，还可以从他人的视角中获得新的启示和灵感。当感到焦虑和有压力时，“干饭”是一种短暂的享受和放松，在备考期间，适当地享用美食可以帮助缓解压力，调整心态，以更好的状态投入到接下来的学习中。另外，去散步则是一种更为舒缓的放松方式。在散步的过程中，我们可以欣赏周围的风景，呼吸新鲜空气，让自己的身心得到放松，还可以调整心态，为接下来的备考提供充足的精力。

3. 宿舍的学习氛围是如何营造的？这种氛围对于升学成功有何帮助？

邓捷：拥有一个积极、和谐且相互尊重的学习环境是我们彼此共同的想法。当大家都怀着好学的心态，并且愿意共同努力时，这种氛围就能促进每个人的成长和进步。另外，舍友们之间的共同目标和动力是至关重要的。每个人都渴望学习和进步，这种强烈的求知欲将推动我们互相鼓励，共享学习资源和经验。在这样的环境下，每个人都会更加积极地投入到学习中去。更重要的是，我们之间互相尊重，懂得尊重彼此的学习方式和习惯，不会轻易打扰对方的学习进程。例如，当有人需要安静思考或专注于某项任务时，其他人会自觉地降低噪音或暂时避免交流，会在学习时将手机调至静音或振动模式，以避免不必要的打扰。这种自律的行为不仅体现了对学习的尊重，也体现了对他人的关心和理解。

张腾月：共同的目标和追求是我们进步的核心动力。我们都渴望通过努力学习，获得更高的学历和更广阔的视野，以追求研究生阶段更好的学术平台和人生机遇。这种共同的目标使我们在学习上互相激励，共同努力，形成了积极向上的学习氛围。其次，我们之间的互相配合也是我们共同进步的重要因素。在学习上，我们互相帮助，共同解决问题。当遇到难题时，会一起讨论、交流思路，寻找最佳解决方案。在生活中，我们也会相互照顾，共同分担一些琐碎的事务，让彼此能够更专注于学习。这种默契和配合让我们在学习和生活中都能够相互支持，共同进步。最后，我们之间的共同进步也离不开自我管理和自律能力。这种自我管理和自律能力让我们能够更好地掌控自己的学习进程，实现自己的目标。

4. 对于保研的同学有何经验分享？

张腾月：保研需要尽早进行规划，明确自己的目标后才能更好地进行准备。平时不仅要积极参加比赛，通过阅览一些相关书籍以及网络视频，学习比赛技能，找到适合的团队及导师，争取比赛获奖，也能够积累经验。当然，也要平衡好比赛和学习的时间，避免让自己分身乏术。最后，学习是最重要的。绩点在保研中占据90%，稳住绩点对于成功保研非常重要。

晁玉：成绩对于保研来说非常重要，大家平时在课堂上要认真学习，课下也要积极背诵巩固相关知识，功夫应当下在平常。这样在考试周到来的时候我们也不会太过于紧张，再努力背诵和回顾一下课本知识就能取得一个不错的成绩。

5. 对于计划留学的学生，你有什么建议或经验可以分享吗？

邓捷：对于留学来说是非常看重绩点的，所以平时的话学习成绩还是要保证。同时，英语也是很重要的。港澳这边大部分是中英文授课，所以英语既是基础，也是重中之重，在平常要多多进行英语口语听力方面的锻炼。想申请国外的学校，需要提前准备好雅思托福和商科方面的考试。如果只是想把留学当做一条退路的同学也可以选择考研和留学同时准备。

6. 对于同学们，你有什么话想说吗？

张腾月：在大学，想要有好的发展规划十分重要，在大一要尽早的确定自己的规划，明确自己的目标。有了这个目标以后，才会能够一直坚持走下去，努力地实现自己的目标，成为自己想成为的人。

晁玉：大学是个多元化的小世界，我时常后悔自己的生活过得太单调，希望大家多多体验大学生活，找到不一样的自己。尽可能全面地抓住身边的机会与资源来消除“信息差”，在把握好学习之余多去增加自己人生的体验感，积极参加竞赛与志愿活动，去找到自己的真正的追寻，多去体会，多去行动。

邓捷：要提前选好自己的目标，然后跟着自己的目标去走。在自己能够接受的程度上，明确自己想要的是什么的情况下，可以尝试多走几条路，多方向发展。

只要心中有梦想，脚下有行动，就能让梦想生花结果。她们的故事激励着我们每一个人，让我们明白只要心中有梦，并为之不懈奋斗，就能收获属于自己的精彩。感谢这些优秀的师姐们，为我们树立了榜样，也为我们指明了前行的方向。在未来的日子里，愿我们都能像她们一样，勇敢追求自己的梦想，让梦想之花在研途上绽放。研途有你，梦想生花，让我们一起努力，创造更加美好的明天！

新闻来源：经济学院宣传部

审核：毕文波

编辑：李静蕊 高翡